Nakon proslave Nove godine, mnogima od praznične trpeze najčešće ostaju velike količine slatkog. Takve želimo da sačuvamo i da njihov rok trajanja produžimo do božične proslave, što je moguće uz nekoliko saveta.

Da bi došao do aromatičnih crvenih "ćelija" nara, čovek mora dobro da se pomuči, ali kako ističu nutricionisti, rezultat je pravo bogatstvo - zalogaji prepuni vlakana, vitamina, minerala... Zajedno sa bobičastim voćem i mangom, nar se nalazi u grupi koju nutricionisti često nazivaju supervoće. Ne bez razloga.

Staro je pravilo da doručak nikako ne treba preskakati jer je on osnova za sve što nas čeka tokom dana. Evo kakav on zaravo treba da bude da bismo bili puni energije, ali i vitki i zadovoljni.

Pekmez od luka od jednostavnih jela stvara senzaciju, možete da ga dodate i sendvičima, a služi se uz pečenja i paštete, a fantastičan je i uz krvavice...

Mišljenja ste da pica mora biti samo slana, ukoliko pripremite ovu picu, promenićete mišljenje.

Iako je sam jogurt odličan doručak ili užina kada smo u žurbi i "jedemo s nogu", ovaj hranjivi napitak odličan je dodatak za malo konkretnije doručke koje nas mogu držati duže sitima.

Hrana, lampice, muzika, proslave… Sve ovo može da znači samo jedno, višak kilograma zbog koga ćete mrzeti sebe u februaru.

Miranda Ker navodno preliva svaku salatu jabukovim sirćetom da bi ostala mršava, a Megan Foks ga pije pomešanog sa vodom kako bi "očistila organizam".

Rejčel Grejem, blogerka koja ima 230.000 na svom Instagram nalogu zahvaljujući tome što deli svoje cake za gubljenje kilograma, otkrila je nedavno i svoj omiljeni recept.

Zdrav i otporan organizam najbolja su prevencija protiv gripa i prehlade. Ali, budući da je tokom zimskih meseci sezona tih tipičnih virusnih bolesti koje nemilosrdno haraju, donosimo vam savete za brzo i efikasno lečenje.