Svi znamo da je zdravo jesti voće, čak i ako osoba boluje od dijabetesa. Ali, s obzirom na to da voće sadrži šećere, dijabetičari treba da paze na količinu i vrstu voća koju će konzumirati.

Puna hranljivih sastojaka i minerala kruška usporava osteoporozu i starenje kože, a pektina, koji snižava holesterol, čak ima više nego jabuka. Preporučuje se i ženama sa cistama u grudima.

Jedan jednostavan napitak s medom koji treba svako jutro da konzumirate oporaviće vaš probavni sistem.

Ideja za lakše i praktičnije koršićenje sprave za rendanje bi mogla da vam olakša svakodnevicu u kuhinji.

Kombinacija namirnica u ovom obroku je pun pogodak, jer sve zajedno ubrzavaju metabolizam, a daju vam duži osećaj sitosti.

Otkrivamo vam kako da napravite palačinke koje se tope u ustima.

Jaja obavezno izvadite iz tiganja pre nego što su gotova, jer će nastaviti da se peku još nekoliko trenutaka.

Kolač koji možete da prođe i kao torta. Oduševiće vas.

Već znate da je vitamin C od izuzetnog značaja za zdravlje organizma i za imuni sistem. Evo kako da napravite domaći vitamin C i budete sigurni da ga unosite dovoljno.

Sigurno ste znali da hleb nije baš najbolji izbor kada želite da smršate. Stoga, kada biste izbacili ovu namirnicu primetili biste odlične rezultate po pitanju vaše težine, brže biste mršavili, ali i još nešto.