Ako želite da sačuvate dobro zdravlje i učinite najviše što možete za kosu i nokte, vaša ishrana bi trebalo da bude zasnovana na povrću koje je puno vitamina i minerala i često niskokalorično.
Uprkos pomami koja je nastala u krugovima fitnes fanatika i pobornika zdravog života, stručnjaci za nutricionizam kažu da veliki broj navodnih dobrobiti jabukovog sirćeta nije dokazan.
Džejmi Oliver je nedavno izdao novu knjigu recepata nazvanu "Laki i jednostavni recepti" (Quick and easy food), ali je i na Twitteru podelio jedan od tih recepata. Evo kako možete da spremite hleb za pet minuta.