Visok krvni pritisak je postao jedan od najčešćih zdravstvenih problema današnjice. Uzroci tome su brojni, od stresa, konzumacije nezdrave hrane pa sve do genetike.

Nedeljom obično idemo na pijacu i kupimo sve što nam je potrebno. A najbolje je da povrće ovako sačuvate do kraja nedelje.

Pasulj je kralj svake trpeze. Iako svi misle da je kuvanje ove mahunarke jednostavno, nije baš tako. Često grešimo kod kuvanja pasulja, a evo kako to možemo da ispravimo i uvek spremimo savršen obrok.

Nakon duge i hladne zime prvi zeleniš koji stiže na pijačne trpeze, osim mladog luka i sremuša, jesu zelje i blitva. Među njima postoje sličnosti, ali i razlike. Zelje jedemo u pitama, sarmicama i čorbama, dok blitvu najčešće uz ribu spremamo na lešo. Zelje je iz roda kupusa, blitva je slična spanaću. I jedna i duga namirnica su izuzetno zdrave, čiste organizam od toksina, pozitivno utiču na srce, jačaju kosti, popravljaju raspoloženje...

Sigurni smo da pijete kafu kako biste održali sebe budnim i kako bi ste dobili veće količine energije, ali pitanje je koliko kafe pijete na dan?

Mnogi od nas će pre da posegnu za voćnim sokom nego za samim voćem. Upravo zbog toga vam donosimo najfiniju kombinaciju ukusa koja će vas oduševiti i zasititi. Reč je o napitku napravljenom od samo tri vrste voća koji će vas osvežiti i nahraniti, a vašem telu pružiće potrebne vitamine, minerale i vlakna.

vestionline - 6.5.2017 pixabay.com Mleko pijemo od trenutka rošenja Pije se od prvog časa kada otvorimo oči na ovom svetu, pa sve do duboke starosti, a deo je i posmrtnih obreda. Većina ljudi ne može da zamisli da doručkuje musli bez ovog napitka ili popije kafu a da u nju ne doda nekoliko kapi belog nektara. (више…)

pixabay.com Roštilj najbolje prija za Prvomajski uranak Evo kako da izbegnete tipične greške i napravite ukusan obrok u kojima će svi uživati. Pečenje roštilja je umetnost, i veština koja se stiče iskustvom. Da biste ispekli kvalitetan komad mesa potrebno je izbegavati greške s kojima se suočavaju brojni početnici.  (више…)

Imate problem sa krvnom slikom? Kopriva vam može pomoći, a evo kako da napravite zdrav napitak.

Kako god ispržite pomrit, on nije kao u restoranu. Mnogi misle da je tajna u posebnim fritezama, ali nije.