Dokazano je da vitamini i minerali sadržani u crnom luku blagotvorno utiču na celokupno zdravlje, a naročito na kardiovaskularni i nervni sistem. Osim toga, ova namirnica deluje kao prirodni antibiotik i uništava štetne bakterije u crevima.

Za svaki problem postoji rešenje i zaista je tako, barem kada su kuvana jaja u pitanju.

Jaja manje pucaju tokom kuvanja ako su sveža. Njihovu svežinu ćete lako odrediti. Ubacite jedno jaje iz pakovanja u čašu sa vodom. Ako potone, sveže je. Jaje koje je dugo stajalo u prodavnici neće potonuti. Druga važna stvar je čvrstina ljuske. Ona se određuje po boji.

Probajte ovu ukusnu i laganu salatu.

Kozje mleko se zbog brojnih lekovitih svojstava svrstava u najzdravije namirnice na svetu. Godinama se osim u ishrani koristi kao lek za bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, jačanje imuniteta, lečenje i jačanje pluća...

Možda se sećate emisije izbora za mis, na kom se takmiče veoma mlade devojčice. U tom šouu lice koje je ostalo upamćeno je definitivno "mama Džun".

Svaki dan bi trebalo početi sit. Ljudi su često u žurbi pa ne stižu da razmišljaju o prvom obroku dana. Ipak, doručak je zaista najvažniji.

Pravo iz Bakine kuhinje stiže sok bogat vitaminima koji će najviše značiti onima koji pate od anemije. Pogledajte kako da napravite ovaj ukusan sok.

Konzumiranje samo 100 g pečuraka dnevno tokom samo jedne sedmice, snižava nivo holesterola za 12 odsto, pokazale su naučne studije. Istovremeno, grupa ispitanika koja je u istom periodu jela oko 60 g putera dnevno, povećala je holesterol za čak 14 procenata.

Prvi znak da sa hranom nešto nije u redu je promena boje i mirisa, ali ponekad nema tih znakova. Evo kako treba da čuvate hranu u frižideru da biste bili sigurni da je ispravna.