Osim klasične kajgane, možete da napravite i nešto malo drugačije. Isprobajte ove ukusne varijacije za bolji doručak.

Kod većine ljudi nakon 30. godine postepeno se smanjuje gustina koštane mase, dok se kod žena taj proces ubrzava tokom prvih deset godina od početka menopauze. U većini slučajeva taj proces je moguće usporiti, pa čak i zaustaviti, redovnim unosom minerala koji podstiču izgradnju nove koštane mase.

Spanać sadrži velike količine vitamina i minerala, kao što su folna kiselina, vitamini A, B, C, E, gvožđe, mangan i kalijum.

Svi mi se radujemo proleću i prvim jagodama, trešnjama, paprikama ili paradajzu. Međutim, kada je u pitanju voće i povrće, neophodno je biti vrlo oprezan, jer nikad ne znate čime je i koliko ono prskano.

Ukoliko želimo da smršamo, osim na klopu, moramo da obratimo pažnju i na ono što pijemo! Kao na primer na ova pića…

Saznajte na koje načine možete da proverite ispravnost ovog proizvoda.

Ovaj obrok se priprema 5 minuta, a njegove dobrobiti su ogromne. Naime, osim što poboljšava varenje i daje energiju skoro za ceo dan, on je dobra prevencija od raznih infekcija...

Jetra je izuzetno važan organ u ljudskom telu. Ona čisti krv od otrova, čuva vitamine i gvožđe, razgrađuje hormone i održava stalan nivo glukoze u krvi. Zato vam predstavljamo namirnice koje provereno čiste najveću žlezdu ljudskog tela od hemijskih zagađivača kao što su teški lekovi, alkohol i masna hrana.

Najvažnija namirnica u ishrani arapskog sveta je urma ili datula. Toliko je važna, da je zovu "hleb pustinje", a u drevnoj Grčkoj je poznata i kao "voće bogova".

Beli luk je jedna od onih namirnica koje svako jelo dižu na novi nivo, a pritom je poznat kao jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Međutim, ako već rizikujete da vas prijatelji izbegavaju čitavog dana zbog neprijatnog mirisa, onda bi barem trebalo da maksimalno iskoristite sve blagodeti belog luka, a to ćete postići ako ga pravilno pripremite.