U Srbiji je teško zamisliti obrok bez hleba. Evo kako ga prave u Šumadiji, kako u Beogradu, a kako u Valjevu.

Ništa bolje od domaće hrane - tačno znate šta jedete. Zašto ne biste napravili i senf umesto što ga kupujete?

Ako ste ovih dana šetali parkom sigurno ste primetili kestenje koje vam se kotrlja oko nogu. Ako volite ovu jesenju poslasticu pokupite sveže opale plodove i pripremite ih uz pomoć našeg saveta.

Da bi voda postala još zdravija za vaš organizam, trebalo bi da uz nju uzimate i med! Znamo šta ste sada pomislili!

Ovo povrće potiče iz Indije, a vekovima ga koriste u Japanu, Kini, Aziji, i to isključivo u lekovite svrhe.

Pogača koju pripremite može da se konzumira umesto hleba. Evo kako da je brzo i lako ispečete

U časopisu "Science Translation Meidicine" objavljeno je novo istraživanje koje pokazuje da je kofein mnogo više od pukog stimulansa i ustvari usporava unutrašnji telesni sat. Tako dvostruki espreso popijen tri sata pre spavanja usporava proizvodnju hormona povezanog sa spavanjem - melatonina, za oko 40 minuta, zbog čega ćete teže zaspati.

Sušene namirnice često su skupe, ali dobra stvar je da ih možete i sami osušiti kod kuće. Ako imate dvorište ili sunanu terasu iskoristite besplatno sunce, a ako ne treba vam samo rerna sa ventilatorom.

Spirulina se smatra jednim od najstarijih organizama na planeti, a zbog svog specifičnog oblika je i dobila ime. Mnogi drevni narodi koristili su ovu čudesnu algu za lečenje i jačanje organizma, a čini se da je spirulina i tajno oružje najboljeg srpskog tenisera.

Ko ne voli pileće belo meso? Brzo se i lako sprema, sa svime se slaže, idelano za ukusne, a zdrave obroke. Pred vama je jednostavan recept za današnji ručak.