Idealan doručak za one koji žele da smršaju
16. фебруар 2016.
Najvažniji obrok u toku dana jeste doručak, oko toga su se složili mnogi nutricionisti. Takođe, jako je bitno sa kojim namirnicama ćemo započeti dan. Važno je da vam prvi obrok bude hranjiv, namirnice pametno iskombinovane, kako biste što duže ostali siti. Tako ćete izbeći grickanje između obroka, i nagomilavanje kilograma. Naša preporuka za zdrav doručak jeste ovsena kaša. […]