Рецепти за посна јела
CK.opг – 27нов2020
У току Божићног поста не једемо месо, бели мрс и јаја.
Током новогодишњих празника, пост се не прекида, а телесни пост не користи ако није везан са духовним постом.
Ово су само нека од правила поста у православју, а како да припремате посна јела.
Постити можете и кад то не предвиђа верски календар. Наиме, пост има, показала су научна истраживања, и невероватан позитиван утицај на здравље – када организам гладује, макар и сасвим кратко време, покрећу се такозвани гени за поправку тела, а то доноси дугорочне користи.
РЕЦЕПТИ ЗА ЈЕЛА С РИБОМ
Jednostavan ručak od morske ribe, idealan za dane posta.
Састојци:
2 кг скуше
1 лимун
2 листа ловора
мешавина зачина
2 дл воде
уље
Очистити рибу и исећи на парчиће жељене величине.
Ређати ред рибу па посолити мешавином зачина по укусу и тако све док не потрошите рибу.
Лимун исећи на кришчице и додати, додати и ловоров лист.
Сипати 2 дл воде и уље сипати да прелије рибу.
Извор: Рецепти
Манастирско јела с рибом
Састојци:
1 кг исецкане рибе
3 главице црног лука
300 гр исецкане паприке
300 гр куваног парадајза
мало уља
сушени биљни зачин
со и бибер
Припрема:
Рибу ставити у плех, посолити, прелити уљем и пећи у врућој рерни. Када је полупечена додати исецкано поврће, прелити куваним парадајзом, зачинити вегетом и бибером и вратити у рерну да се запече. Служити вруће.
Извор: Епархија – шабачка
Пијани шаран у белом вину
Риба као класично посно јело, уз додатак квалитетног белог вина биће одличан оброк за целу породицу.
Састојци:
2 кг шарана
2 дл белог вина
0,5 дл уља
5 ченова белог лука
1 супена кашика першуновог листа
2 кафене кашичице соли
0,5 кафене кашичице бибера
1 комад лимуна
За припрему пијаног шарана шарана очистите, добро оперите, просушите и исеците на једнаке потковице.
Ситно исеците бели лук и першунов лист. У ватростану чинију наспите уље и ставите исечену рибу. Благо промешајте да уље обложи комаде рибе.
У сваки комад шарана утрљајте бели лук, першуновов лист, со и мало бибера.
Сложите потковице шарана у истој ватростаној чинији и ставите чинију у рерну загрејану на 200 степени 20 минута.
После 20 минута печења наспите квалитетно бело вино преко шарана и наставите пећи пијаног шарана још око 20 минута док се риба лепо не запече до златно жуте, хрскаве боје.
Исеците лимун на колутове и послужите га са готовим пијаним шараном.
Извор: Ерецепти
РЕЦЕПТИ ЗА ЈЕЛА ОД ПОВРЋА
ПРЕБРАНАЦ НА ХИЛАНДАРСКИ НАЧИН
Увече, уочи кувања, пасуљ отребите, оперите и потопите у посуду са хладном водом. Ујутро, набрекла зрна процедите и приставите у лонац на штедњак, преливши га новом водом.
Када течност прокључа, одлијте је и успите чисту, хладну воду. (Ове две, одливене, течности можете користити за купке.)
У лонац сипајте крупно исечен црни лук, пола количине од пасуља и маслиново уље (ако је дан када се, по Типику, уље користи). Кувајте на тихој ватри. На половини кувања благо промешајте дрвеном варјачом. При крају кувања, ставите две до три исецкане, мање главице црног лука, мало белог лука и црвену, млевену, слатку паприку.
Када је пасуљ куван, зрна мека, вода скоро испарила, у лонац ставите ољуштен и ситно исечен зрео парадајз (трећина количине пасуља), со и доста першуновог листа. Јело нека још неко време крчка.
Извор: Манастирска трпеза
Јота од пасуља, купуса и кромпира
Хиландарски кувар нуди разноврстан избор јела од поврћа – ово укусно јело идеално је за све који желе ручак без меса!
Састојци:
100 г пасуља
250 г киселог купуса
250 г кромпира
100 г парадајз пиреа
главица црног лука
50 г брашна
50 г белог лука
уље
со
црни бибер
Припрема:
У једној шерпи кувамо парчад кромпира. У другој шерпи кувамо крупнију парчад купуса. У трећој шерпи кувамо пасуљ. У тигању са загрејаним уљем пржимо лук, па додамо брашно. Запржену смесу налијемо водом и оставимо да се кува. Кувани пасуљ, кромпире и купус додамо у тигањ са запршком.
Додамо пасиране чешњеве белог лука и парадајз пире. Посолимо и побиберимо. Пред крај кувања додамо ситно сецкани першун.
Извор: Посна јела
Сарма од киселог купуса са поврћем
Одлчан рецепт за посну сарму: са сојом, пиринчем, кукурузом и мирисним зачинима!
Састојци:
1 главица киселог купуса
1 велика шоља ситне соје
1 шољица грашка
1 шољица пиринча
1 шољица кукуруза
2 шаргарепе
1 корен першуна
1 корен пашканата
мало лишћа целера и першуна
1 кашичица алеве паприке
2 чена белог лука
1 велика главица црног лука
по укусу со
бибер
суви биљни зачин
Припрема:
Бели лук и црни лук самлети, измешати са ренданом шаргарепом, паштрнаком, першуном, пиринчом, грашком, кукурузом, сојом и сецканим лишћем целера и першуна. Све лепо измешати и додати зачине по укусу. Ко воли може ставити и оригано.
Оставити смесу у фрижидер 15-так минута. Листове киселог купуса пропрати ако је јако кисео. На сваки лист ставити две кашике смесе па смотати сарму. Ређати у лонац и налити водом да огрезне. Посути алевом паприком и поклопити. Оставити да се кува на лаганој ватри око 2 сата.
Извор: Рецепти
ПОСНИ КОЛАЧИ И ТОРТЕ
Гурабије с пекмезом
Састојци:
500 г брашна
250 г маргарина
1 децилитар уља
250 г шећера
мало нарендане корице лимуна
пекмез од кајсија
1 кесица ванилин-шећера
на врх ножа соли
Припрема: Замесите тесто од брашна, маргарина, уља, шећера, додајте корицу лимуна и правите куглице.У свакој куглици направите удубљење у које ставите мало пекмеза. испеците у подмазаном плеху и поспите ванилиним-шећером.
Време припреме: 70 минута.
Извор: ЛИСА.РС
Бајадера с лешником
Састојци:
400 г маргарина
10 кашика воде
400 г шећера у праху
400 г млевених лешника
400 г кекса
4 штангле чоколаде
Припрема:
Све састојке осим чоколаде помешајте и смесу поделите у два дела. Оба дела ставите у фрижидер на два сата.
Извадите, и у један део додајте растопљену чоколаду.
Смесу у којој нема чоколаде прву ставите на плех.
На њу ставите смесу с чоколадом.
Оставите у фрижидеру да се охлади. Сеците на штанглице.
Рецепте пише: Миља Лукић